Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Importance of Folate: Marathi

१. एक आवश्यक ब-जीवनसत्त्व म्हणून फोलेट 

२. फोलेट आणि फोलिक आम्ल यांमधील फरक 

३. आपल्या शरीरात फोलेटची भूमिका 

४. मेंदू आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी फोलेटची भूमिका 

५. गर्भधारणेदरम्यान फोलेटचे महत्त्व 

६. न्यूरल ट्यूब दोष 

७. फोलेटच्या कमतरतेची कारणे 

८. फोलेटच्या कमतरतेची लक्षणे 

९. मॅक्रोसिटीक अनेमीया(अशक्तपणा) 

१०. वेगवेगळ्या वयोगटासाठी फोलेट आवश्यकता 

११. फोलेटचे अन्न स्रोत 

१२. अन्नामध्ये फोलेटचे घटक टिकवून ठेवण्यासाठी पाककला तंत्र